Podcast: Kondiční cvičení nejen pro psího sportovce | Zuzana Marková
Jak udržet psa dlouhodobě zdravého, silného a bez zbytečných zranění? Stačí běžné procházky, nebo má smysl zařadit kondiční cvičení? A jak správně posilovat psa, který se věnuje sportu?
V této epizodě Loype podcastu si povídám se Zuzanou Markovou z projektu Dobrotělocvična, která se specializuje na kondiční cvičení psů, pohybovou přípravu, regeneraci i plavání. Společně rozebíráme, jak rozvíjet sílu, stabilitu a koordinaci psa tak, aby byl zdravý, dobře se hýbal a zvládal sport i běžný život bez zbytečného přetížení.
Dozvíte se:
- jaký pohyb je pro psa nejdůležitější,
- zda pro udržení kondice stačí běžné procházky,
- jak správně připravit sportovního psa na agility, canicross nebo jiné disciplíny,
- jaký je rozdíl mezi cvičením na targetech a balančních pomůckách,
- proč dnes převažuje práce na statických targetech a kdy mají balanční podložky stále své místo,
- jak poznat, která cvičení zvládnete doma a kdy je lepší využít pomoc trenéra nebo fyzioterapeuta,
- co jsou plyometrické cviky a proč jsou důležité pro výkon i prevenci zranění,
- jak rozvíjet stabilitu, koordinaci a vnímání vlastního těla u psa,
- proč má správná skoková technika význam nejen pro agility,
- jak zařadit plavání do tréninku a jak poznat správnou délku i intenzitu,
- kdy začít s kondičním cvičením u štěněte,
- jak vypadá individuální kondiční program pro psa,
- proč je regenerace stejně důležitá jako samotný trénink.
Povídáme si také o tom, že kondiční cvičení není určeno jen pro vrcholové sportovní psy. Správně zvolený pohyb prospívá každému psovi – od rodinného parťáka až po aktivního závodníka. Důležitá je postupnost, správná technika a respektování možností konkrétního psa.
Pokud vás zajímá kondiční cvičení psů, psí fitness, posilování psa, targety, balanční cvičení, plavání se psem, regenerace nebo prevence zranění u psů, v této epizodě najdete spoustu praktických tipů, které můžete využít v každodenním životě i při sportu se svým psem.
Více o Zuzce Markové se dozvíte na: https://www.dobrotelocvicna.com/
Více o Zuzce Markové se dozvíte na: https://www.dobrotelocvicna.com/
Autor článku
Karolína Cipro
Karolína Cipro
Kája se psům věnuje už od roku 1998. Svoji první fenku bostonského teriéra jménem Bessi dostala ve 12 letech, společně se začaly věnovat agility a netrvalo dlouho, než následovaly [...]
